Cara Memutihkan Badan Secara Alami

Kulit putih alami adalah dambaan semua orang, khususnya bagi kaum wanita, banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan kulit yang putih dan cerah berseri, mulai dari cara menggunakan lotion pemutih, dan juga adapaun yang menggunakan cara yang terlalu berbahaya yaitu dengan suntik pemutih. Jika telah terlanjur, bukan hanya merogoh kocek dari dalam kantong saja, namun juga akan mengancam kesehatan tubuh Anda. Akan tetapi tahukah Anda ada cara yang sehat yang tidak membahayakan bagi kesehatan tubuh, dan jika dilakukan secara rutin maka hasil yang maksimal yang diharapkan akan terwujud.

Cara Memutihkan Badan Secara Alami

1. Yogurt

Menggunakan yogurt untuk memutihkan badan khususnya pada bagian kaki, tangan, dan wajah, karena bagian tubuh itu paling terlihat. Cara memutihkan wajah dengan yogurt sangatlah mudah, jika ingin memutihkan wajah, Anda cukup menjadikannya sebagai masker, dan untuk memutihkan tangan dan kaki Anda hanya perlu menjadikannya sebagai lulur sebelum mandi, diamkan kurang lebih 10 menit, hingga yogurt telah terasa kering dan kencang, lalu bersihkan dengan menggunakan air bersih.

2. Jeruk Nipis

Cara memutihkan badan dengan menggunakan jeruk nipis ialah cara yang sangat mudah dan bertahap, karena Anda cukup membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian kemudian oleskan pada bagian tubuh Anda yang ingin Anda putihkan, mungkin pada awalnya Anda akan merasakan perih, hal ini wajar terjadi, lakukan secara rutin sehingga Anda mendapatkan kulit yang putih.

3. Bengkoang

Bengkoang dapat bermanfaat memutihkan wajah, karena zat yang terkandung di dalamnya bengkoang juga memberikan efek dingin di kulit. Caranya dengan menghaluskan bengkoang dengan menggunakan blender, yang kemudian bisa dijadikan sebagai lulur sebelum Anda melakukan mandi, diamkan kurang lebih 20 menit atau sampai dirasa sudah cukup, kemudian Anda mandi untuk membersihkannya.

4. Tomat

Caranya cukup mudah, Anda dapat menghaluskan tomat menggunakan blender ataupun parutan. Kemudian campurkan 3 tetes jus lemon dan juga air putih, aduk hingga merata, kemudian oleskan pada leher dan bisa juga pada wajah, diamkan kurang lebih 15 menit, kemudian bersihkan menggunakan air dingin hingga benar-benar bersih.

Itulah info mengenai Cara Memutihkan Badan Secara Alami, semoga bermanfaat. Baca juga artikel tentang Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami Dan Sehat.

Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami Dan Sehat

Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami Dan Sehat - Gigi merupakan salah satu organ penting bagi manusia yang berfungsi sebagai penghancur makanan, jika tidak merawatnya dengan baik, seperti tidak menyikat gigi maka akan timbul masalah pada gigi. Masalah yang ditimbulkan yaitu gigi menjadi kuning, gigi berlubang dan mengalami kerusakan, jika kerusakan itu tidak terlalu parah maka akan mudah untuk diperbaiki, akan tetapi jika kerusakan itu parah maka resikonya lebih lama untuk diperbaiki, bahkan bisa saja gigi Anda dicabut dan juga bisa mengakibatkan masalah pada orga tubuh yang lain.

Gigi berubah menjadi kuning merupakan permasalahan yang masih tergolong menengah atau belum parah, akan tetapi jika biarkan maka akan merusak penampilan, jika dibiarkan akan mengalami kerusaka yang lebih parah, dan juga jika dibiarkan maka warna kuning tersebut akan semakiin mencolok dan terkesan tidak bersih. Perawatan secara rutin merupakan hal yang sangat wajib untuk dilakukan, agar gigi tetap sehat dan juga menjaga penampilan.

Untuk mencegah gigi menjadi kuning biasanya yaitu dengan cara menyikat gigi secara teratur, namun bila sudah terlanjur Anda bisa menggunakan bahan alami untuk memperbaikinya, cepat lambatnya perbaikkan gigi, tergantung kepada cara pemakaiannya.

Adapun beberapa Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami Dan Sehat ialah sebagai berikut:

1. Baking Soda

Caranya yaitu campurka 3 sendok makan baking soda dengan 1 sendok air, kemudian aduk hingga rata dan menjadi pasta, gunakan pasta ini sebagai pengganti pasta sikat gigi yang sering digunakan, akan tetapi perlu diingat untuk menggunakan pasta tersebut hanya 1 kali dalam seminggu.

2. Daun Salam

Caranya dengan menghaluskan daun salam, kemudian campurkan kulit jeruk kering yang sudah dihaluskan juga, tambahakan sedikit air, lalu aduk hingga menjadi pasta, Anda bisa menggunakannya sebagai pemutih gigi.

3. Kulit Pisang

Caranya cukup mudah yaitu dengan cara menggosokan kulit pisang selama 3 menit, lalu diamkan kurang lebih 5 menit, kemudian bersihkan dengan cara menggosok gigi, Lakukan secara rutin agar mendapat hasil yang maksimal.

4. Kulit Jeruk

Caranya cukup mudah sama halnya dengan menggunakan kulit pisang, tinggal menggosokan kulit jeruk baik itu sisi putihnya maupun bagian dalam dari kulit jeruk, gosokan kulit jeruk selama beberapa kali sehari, akan tetapi menggunakan kulit jeruk gigi akan menjadi sedikit sensitive dengan cara tersebut, karena jeruk banyak mengandung vitamin C.

5. Minyak Mustard Dan Garam

Anda bisa menggunakan bahan ini sekali dalam sebulan untuk memutihkan gigi, menggunakan minyak mustard dan garam dipercaya dapat membersihkan plak yang menempel pada gigi, gunakan kapas untuk membersihkannya, dengan menggunakan jari-jari pun bisa.

6. Apel

Apel bisa digunakan sebagai pembersih gigi dan gusi, dan juga apel memiliki kandungan yang bisa membunuh bakteri yang menempel pada gigi dan gusi, dan juga dapat menghilangkan bau mulut, dan tentunya bisa digunakan untuk memutihkan gigi, caranya Anda hanya perlu mengkonsumsi apel setiap harinya.

7. Sikat Gigi 30 Menit Sesudah Makan

Kebanyakan orang menyikat gigi langsung setelah selesai makan, alangkah baiknya tunggu terlebih dahulu hingga 30 menit, terutama setelah makan makanan yang manis atau asam, karena jika langsung menggosok gigi makan akan mengakibatkan kembalinya gula atau asam pada gigi.

8. Hindari Kopi Dan Soda

Untuk menjaga gigi agar tetap putih, Anda harus sebisa mungkin untuk menghindari minuman kopi dan minuman soda, boleh boleh saja mengkonsumsinya, akan tetapi harus diingat jangan berlebihan, dikarenakan dapat merapuhkan gigi.

Menggunakan bahan alami sangat membantu, dan juga dengan menggunakan bahan alami tidak akan muncul yang namnya resiko atau efek samping, dan juga harus diingat untuk merawatnya dengan cara menggosok gigi secara rutin.

Itulah informasi mengenai Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami Dan Sehat, semoga bisa bermanfaat. Baca juga artikel tentang Penyebab Rusaknya Gigi.

Cara Mengobati Liver Secara Alami Dan Sehat

Cara Mengobati Liver Secara Alami Dan Sehat

Penyakit liver atau juga disebut dengan hepatitis, atau juga sering dikenal dengan sebutan penyakit kuning, tentunya harus diwaspadai karena jika dibiarkan akan berbahaya. Ada banyak penyakit ini bisa terjadi yaitu kurangnya gizi saat didalam kandungan, keturunan, juga kerusakan proses dalam pencernaan, meminum minuman keras (alkohol), merokok, inveksi dan adanya bakteri, dan juga efek samping dari penggunaan obat-obatan yang berbahan kimia.

Gejala Penyakit Liver

Sebelum mengobati penyakit ini, lebih baik mengenal terlebih dahulu gejalanya, adapun gejalanya itu sebagai berikut:

• Kulit mengalami perubahan menjadi warna kuning
• Berat badan yang turun secara drastis
• Mengalami mual pada perut
• Kurangnya nafsu makan
• Kurang enak badan (lemah)
• Tidak bergairah
• Sering merasakan pusing
• Otot kepala terasa pegal
• Stres
• Mimisan
• Dan pada wanita mengalami keputihan yang berlebih
• Bau badan serta mulut yang tidak sedap (menyengat)
• Pelengkungan pada kuku

Cara Alami Mengobati Liver

Mengobati penyakit liver sebenarya telah dilakukan oleh kita dalam kehidupan sehari-hari, akan tetapi kita tidak tahu, karena ketidak tahuan kita maka hal itu tidak terjadi secara konstan (rutin), hal yang dimaksud yaitu mengkonsumsi buah dan sayuran dan juga olahraga yang teratur agar metabolisme dalam tubuh itu berjalan dengan lancar.

Dalam pengobatan penyakit liver, Anda dianjurkan untuk memperbanyak asupan vitamin B6 dan B12, contohnya seperti hati dan ikan.

Tentunya dalam mengobati penyakit pasti selalu ada yang namanya tantangan untuk menghindari beberapa makanan, dalam mengobati liver ada beberapa makanan yang perlu dihindari diantaranya:

• Makanan yang mengandung banyak lemak
• Makanan yang dibakar seperti sate
• Makanan yang berasal dari binatang sapi, kambing, ayam, dan binatang laut
• Buah nanas, durian, nangka, dan belimbing sayur

Bila sering mengkonsumsi makanan yang harus dihindari ini akan mengakibatkan penyakit liver kambuh kembali, dan jika pada saat proses penyembuhan, maka akan menghambat proses penyembuhan itu, dan juga bisa saja menjadi sulit untuk disembuhkan.

CARA MENGOBATI LIVER SECARA ALAMI DAN SEHAT YAITU DENGAN MENGGUNAKAN TEMULAWAK :

Bahan-bahan

• Temulawak 1/4 kg kering yang telah diiris tipis sebelumnya (usahakan yang berwarna kuning)
• 3 lembar daun sirsak kering
• Gula merah secukupnya
• Air sebanyak 4 gelas

Caranya cukup mudah yaitu dengan merebus temulawak dan daun sirsak yang kering ke dalam 4 gelas air, rebus hingga tersisa 3 gelas, kemudian saring dan tambahkan gula merah secukupnya, dan minumlah 3 kali sehari 1 gelas, dan lakukan juga kegiatan berjemur 30 menit pada pagi hari sekitar jam 7 sampai jam 9, dan jangan lupa juga untuk tidak melakuka kegiatan-kegiatan yang berat, karena bisa mengakibatkan hati menjadi lemah.

Itulah informasi mengenai Cara Mengobati liver Secara Alami Dan Sehat, lakukanlah secara rutin agar mendapatkan hasil yang diinginkan. Baca juga artikel tentang Cara Merawat Gigi Dan Mulut Sehat Dengan Benar.

Penyebab Nyeri Sendi

Nyeri sendi merupakan penyakit yang menimpa pada area yang menghubungkan tulang dengan tulang, nyeri sendi bisa terjadi secara singkat maupun lama, nyeri sendi memiliki beberapa tingkatan rasa sakit, mulai dari ringan, menengah, dan parah.

Penyebab Nyeri Sendi
Nyeri sendi dibagi menjadi 2 kelompok yaitu nyeri pada satu sendi dan nyeri pada beberapa bagian sendi.

Pada beberapa kasus nyeri sendi, sendi lututlah yang sering terkena hal tersebut.

Penyebab nyeri sendi pada salah satu sendi bisa terjadi:

• Penyakit Asam Urat

Kondisi yang mengakibatkan rasa sakit yang berulang-ulang, dan rasa panas serta kemerahan pada bagian sendi yang mengalami inflamasi, yang diakibatkan oleh kristal-kristal yang tajam yang berasal dari penumpukan zat asam urat, dan biasanya yang terkena lebih awal iyalah jempol kaki.

• Haemarthrosis

Yaitu adanya pendarahan di dalam ruang sendi akibat benturan yang berakibat retaknya lutut maupun ligamen robek, biasanya hal ini terjadi pada seseorang yang sedang dalam pengobatan warfarin.

• Pseudogout

Hal ini hampir sama dengan penyakit asam urat, akan tetapi kristal-kristal tajam yang terbentuk berasal dari kalsium di sekitar area sendi, hal ini sama dengan penyakit asam urat yang menyerang jempol kaki terlebih dahulu.

• Chondromalacia Patellae

Chondromalacia Patellae ini adalah kerusakan rawan pada bagian belakang tempurung lutut.

• Avascular Necrosis

Kondisi diakibatkan karena kurangnya asupan darah.

• Traumatic Synovitis

Peradangan yang terjadi pada jaringan yang melapisi sendi dan tendon.

• Osgood-Schalatter

Hal ini ditandai dengan adanya pembengkakkan pada benjolan tulang yang ada di bawah tempurung lutut.

• Dislokasi Sendi Yang Terjadi Berulang-ulang

• Kanker

• Penyakit Hemofilia

• Infeksi

• Patah Tulang

Adapun penyebab nyeri sendi pada beberapa sendi tubuh:

• Psoriatic Arthritis

Kondisi yang mengakibatkan nyeri, kaku, bengkak, dan inflamasi pada sendi.

• Rheumatoid Arthritis

Gejala pada sakit ini bisa kerap hilang dan timbul lagi secara bergantian dan mengakibatkan oenderita menjadi lelah.

• Infeksi Virus Penyebab Radang Sendi

Hal ini bisa terjadi seperti Rubella dan Hepatitis.

• Penyakit Yang Menyebabkan Radang Pembuluh Darah

Misalnya Henoch-Schonlein Purpura dan Sindrom Behcet.

• Efek Samping Obat-Obatan

Misalnya Hydralazine, Isoniazid, dan Steroid.

• Osteoarthritis

Pembekakan yang terjadi di dalam dan sekitar sendi yang diakibatkan rusaknya permukaan pelindung tulang, penyakit ini lebih berisiko tinggi terhadap orang yang menderita cedera serius pada sendi, obesitas.

• Arthritis Yang Langka

Misalnya Reactive Arthritis, Juvenile Arthritis, dan Anklyosing Spondylitis.

• Kanker

• Penyakit Sarkoidosis

Untuk mencegah rasa sakit menjadi tambah parah, sebaiknya untuk menghindari aktivitas yang berat yang melibatkan sendi-sendi yang sedang meradang.

Itulah informasi mengenai Penyebab Nyeri Sendi, Baca juga artikel tentang Penyebab Bau Badan Dan Cara Menghilangkannya.

Penyebab Bau Badan Dan Cara Menghilangkannya

Penyebab Bau Badan Dan Cara Menghilangkannya - Bau badan yang ditandai dengan bau yang tidak sedap yang berasal dari tubuh, bau badan ini akan tambah kuat bila tercampur dengan keringat, bau badan biasanya terjadi di area ketiak, dan sela jari-jari kaki, masalah ini bisa menjadi penghalang pergaulan, gejala bau badan ini diakibatkan oleh kurangnya menjaga kebersihan diri, bau badan juga dipengaruhi oleh hormon dan makanan yang dikonsumsi.

Penyebab Bau Badan

Bau badan yang diakibatan oleh senyawa organik yang ada pada keringat dimetabolisir oleh bakteri sehingga menghasilkan senyawa yang berbau tak sedap. Umumnya bau badan akan menggangu saat ketika memasuki masa pubertas.

Penyebab bau badan pada tubuh yaitu disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan bakteri, banya orang mengira bau badan itu disebabkan oleh keluarnya keringat dari tubuh kita, padahal sebenarnya keringat kita itu tidak memiliki bau, dan yang menyebabkan bau bada itu yaitu suatu bakteri yang berkembangbiak dibagian tertentu, seperti ketiak, lipatan paha, dan sela jari kaki

Ada beberapa penyebab bau badan bisa terjadi:

1. Mengkonsumsi obat dan racun

2. Meminum, minuman beralkohol

3. Rokok

4. Mengkonsumsi sayuran jenis tertentu seperti bawang putih

5. Kurangnya menjaga kerbersihan diri

6. keracunan arsenik

Cara Menghilangkan Bau Badan

Cara Menghilangkan Bau Badan tentu harus dilakukan dengan mengurangi ketidaknyamanan. Akan tetapi sebenernya bau badan itu bisa muncul, karena disebabkan oleh bakeri yang bercampur dengan keringat yang akhirnya mengeluarkan bau yang tidak sedap. Berikut cara menghilangkan Bau Badan:

1. Perawatan Alami

Perawatan alami ini dilakukan dengan cara meminum minuman herbal yang berasal dari bahan sage, karena mampu mengurangi bau badan yang tidak sedap, caranya yaitu dengan menghaluskan herba sage kemudian campurkan dengan jus tomat, yang kemudian tinggal dioleskan ke area ketiak, dan di diamkan kurang lebih 30 menit, kemudian bersihkan menggunakan air hangat.

2. Batu Tawas

Batu tawas jujga bisa digunakan sebagai bahan untuk penghilang bau badan, caranya yaitu dengan mengambil batu tawas, kemudian tumbuk hingga halus, yang kemudia tinggal dioleskan pada ketiak, batu tawas lebih aman digunakan dibandingkan dengan deodorant.

3. Cuka putih

Cuka putih yaitu bahan alami yang berasal dari destilasi alkohol, cuka ini berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab bau badan, caranya sangat mudah, tinggal kita teteskan cuka putih pada selembar kapas, lalu oleskan pada area ketiak, ingatlah jangan dicampur dengan deodorant.

Itulah informasi tentang Penyebab Bau Badan Dan Cara Menghilangkannya, semoga bisa bermanfaat bagi Anda Semua. Baca juga Artikel tentang Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami.

Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Kaki - Bau kaki mungkin pernah dialami oleh setiap orang, mengalami bau kaki membuat diri kita merasa tidak nyaman  dan tidak percaya diri terutama disaat sedang berada di satu ruangan yang dipenuhi dengan orang, karena dengan baunya membuat tidak nyaman bagi orang lain.

Penyebab Bau Kaki

Penyebab kaki menjadi bau yaitu, karena pola hidup yang tidak sehat, seperti pemakaian sepatu dan kaos kaki yang masih basah akibat terkena air hujan maupun basah akibat belum kering ketika dijemur, dan juga bau kaki diakibatkan oleh adanya keringat pada kaki yang bercampur dengan bakteri, sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap.

Cara Menghilangkan Bau Kaki

1. Sabun Anti Bakteri

Jika kaki Anda sudah terlanjur bau, maka pergunakanlah sabun anti bakteri untuk setiap kali Anda mencuci kaki dan untuk menghilangkan keringat dan bakteri yang ada pada kaki Anda.

2. Deodorant

Selain dapat digunakan sebagai pengurang keringat yang berlebih pada bagian ketiak, akan tetapi deodorant juga dapat digunakan sebagai bahan untuk menghilangkan bakteri penyebab bau kaki, Jika Anda mengalami bau kaki, maka cobalah gunakan deodorant sebagai solusinya.

3. Teh

Menggunakan teh juga bisa dijadikan sebagai penghilang bau kaki, caranya cukup mudah kita hanya perlu merendam kaki kita dalam air teh selama beberapa menit saja.

4. Kopi

Selain teh juga kopi pun bisa digunakan sebagai penghilang bau kaki, dan kopi ini lumayan ampuh untuk menghilangkan bau kaki, caranya tinggal Anda masukan bubuk kopi ke dalam plastik silica yang kemudian Anda simpan dibagian bawah sepatu Anda.

5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan berbagai manfaatnya salah satunya yaitu sebagai penghilang bau kaki, yaitu dengan cara menyediakan beberapa jeruk nipis kemudian peras dan ambil airnya, Anda cukup merendam kaki Anda kurang lebih 15-30 menit, dan dilakukan 2-3 kali dalam sehari.

6. Menggunakan Sepatu Dan Kaos Kaki Yang Bersih

Menurut saya, cara ini yang baik dan harus dilakukan agar bau kaki tidak akan terjadi, karena kalau sepatu dan kaos kaki kita bersih, maka bakteri pun tidak akan muncul.

Mengatasi bau kaki sangatlah mudah, jika kita terus tekun dan berusaha maka akan menghasilkan sesuatu yang kita harapkan, sekian informasi mengenai Cara Menghilangkan Bau Kaki. Baca juga artikel tentang Cara Menghilangkan Bau Badan.

Cara Mengobati Asma Secara Alami

Cara Mengobati Asma Secara Alami - Bakteri maupun virus yang masuk melalui hidung dan masuk kembali ke saluran pernapasan dapat berakibat buruk bagi saluran pernapasan, jika hanya sesaat tidak akan menimbulkan apa-apa, tetapi bila terus-menerus dapat menimbulkan suatu pernyakit yaitu asma. Asma juga bisa disebabkan oleh kelainan saluran pernapasan sejak lahir akibat pertumbuhan pernapasan yang kurang baik maka akibatnya bisa berlangsung hingga dewasa.

Penyebab Asma

Asma yang paling bisa terjadi di tempat yang hanya sedikit saluran udara yang masuk ke dalam ruangan sehingga sirkulasinya tidak terjaga dengan baik, hal seperti ini bisa dialami juga oleh orang yang tidak memiliki penyakit asma. Adapun hal lain yang dapat menyebabkan penyakit asma itu timbul, yaitu adanya infeksi pada paru-paru hal ini tidak hanya menimbulkan penyakit asma namun dapat juga menimbulkan penyakit TBC, dan dari makanan pun bisa mengakibatkan asma, jika terlalu sering mengkonsumsi makanan yang difermentasi dan makanan yang banyak mengandung bahan pengawet, dan satu hal lain yaitu jika kita terlalu sering mengalami stress hal itu dapat berakibat timbulnya asma.

Mengobati Asma

Sebelumnya penyakit asma ini tidak menular dan tidak juga berbahaya, akan tetapi janganlah untuk diabaikan, lebih baiknya mengobati, karena jika terus menerus kambuh tidak baik untuk saluran pernapasan, dan bisa berakibat timbulnya penyakit lain pada saluran pernapasan. Jika tidak ingin mendapatkan efek samping yang kurang baik dari obat-obatan yang mengandung bahan kimia, maka berikut beberapa bahan yang dapat dijadikan sebagai obat asma alami:

1. Kunyit

Kunyit dapar dijadikan sebagai obat asma alami, karena kunyit bisa menjadi anti alergi dan juga bisa mengatasi infeksi yang dialami oleh tubuh, caranya cukup mudah yaitu dengan merebus kunyit dengan air bersih, kemudian saring dan minum airnya.

2. Jahe

Dengan menggunakan jahe, pada saat asma kambuh maka akan mengakibatan sesak napas dan juga batuk-batuk yang mengakibatan sakit pada area dada, maka dari itu minumlah air jahe yang berkhasiat mengobati asma.

3. Bawang putih

Jika ingin mengobati asma, dan ingin penyakit asma sembuh, maka konsumsilah bawang putih, karena obat asma dari bawang putih ini cukup efektif untuk digunakan.

4. Kopi

Mengkonsumsi kopi berlebihan dapat mengakibatkan susah tidur, akan tetapi jika menggunakannya dengan tepat maka kopi bisa dijadikan sebagai obat asma yang alami, karena kopi hitam salah satu obat alami untuk asma.

5. Seledri

Mengobati asma dengan daun seledri, karena manfaat yang dihasilkan oleh daun seledri, tidak hanya untuk mengobati asam urat saja, caranya yaitu dengan meminum air rebusan daun seledri ataupun juga meminum jus daun seledri secara rutin.

Lakukanlah perlatihan pernapasan dengan baik dan teratur, agar suatu saat penyakit asma kambuh, kita dapat mengatasinya dengan baik dan tenang, dan lakukanlah olahraga yang ringan dan baik, agar proses penyembuhan penyakit asma berjalan dengan cepat dan baik. Berikut beberapa Cara Mengobati Asma Secara Alami. Baca juga artikel tentang Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat Secara Ampuh.

Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat Secara Ampuh

Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat Secara Ampuh - Kali ini pembahasan tentang cara menghilangkan noda hitam di wajah, saat Anda telah berhasil menghilangkan jerawat pada wajah Anda, kini saatnya mengatasi permasalah lain yang ada pada wajah Anda. Setelah jerawat menghilang timbul noda hitam atau biasa disebut flek hitam, baik itu flek atau bopeng.

Mungkin jika hanya flek hitam saja, tidak perlu khawatir karena bekas jerawat seperti ini relatif tidak terlalu sulit untuk dihilangkan, dengan cara menggunakan krim wajah atau bahan alami seperti yang akan dibahas kali ini dengan cara yang teratur, maka flek hitam di wajah lama kelamaan akan memudar / menghilang. Simak penjelasan di bawah jika Anda ingin menghilangkan flek hitam pada wajah Anda.

Langkah-Langkah Untuk Menghilangkan Flek Hitam Bekas Jerawat Dengan Menggunakan Jeruk Nipis

1. Bersihkan wajah dengan menggunakan air bersih dan diamkan hingga mengering dengan sendirinya.

2. Ambil 1 buah jeruk nipis yang masih segar, kemudian peras dan ambil airnya.

3. Oleskan secara merata pada wajah yang bermasalah (Flek Hitam).

4. Diamkan kurang lebih sekitar 15-25 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air bersih.

5. Dan lakukanlah secara rutin untuk mendapatka hasil yang maksimal, dan lihat hasilnya dalam beberapa bulan ke depan (rata-rata setelah 1 bulan).

Jeruk nipis selain dapat menghilangkan flek hitam pada wajah, terdapat khasiat lain yang terkandung bagi kecantikan dan kesehatan kulit, diantaranya:

1. Dengan mengoleskan air perasan jeruk nipis pada area hidung secara teratur, dapat menghilagkan komedo yang terdapat dalam pori-pori hidung.

2. jeruk nipis juga terdapat kandungan AHA (alpha hydroxy acids) yang bermanfaat untuk mengangkat sel-sel kulit yang mati pada wajah, sehingga dapat membuat wajah cerah dan berseri.

3. Dengan kandungan vitamin C pada jeruk nipis, dapat bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit (untuk kulit kusam).

Sekian informasi tentang Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat Secara Ampuh dan beberapa khasiat lain yang terkandung dalam jeruk nipis. Baca juga artikel tentang Cara Menghilangkan Minyak Di Wajah Secara Sehat Dan Alami.

Cara Menghilangkan Minyak Di Wajah Secara Sehat Dan Alami

Cara Menghilangkan Minyak Di Wajah Secara Sehat Dan Alami - Memiliki minyak di wajah yang berlebih mungkin sangat mengganggu bagi para pria maupun wanita, memiliki minyak berlebih di wajah juga sanga mengganggu penampilan disaat akan ada acara penting dan lain-lain, belum juga memiliki minyak di wajah yang berlebih akan mengakibatkan timbulnya jerawat yang paling tidak sukai oleh semua orang.

Pasti setiap orang akan mencari cara untuk menghilangkan minyak di wajah, agar kulit terlihat cerah berseri dan percaya diri. Banyak sekali cara untuk menghilangkan minyak di wajah, akan tetapi tahukah Anda bahwa orang yang memiliki kulit wajah yang berminyak memiliki keuntungan. Keuntungannya yaitu wajah akan selalu tetap lembab dan dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Dan harus diingat yaitu tetap mengurangi minyak berlebih yang diproduksi pada wajah Anda.

Cara Menghilangkan Minyak Di Wajah

1. Bersihkan wajah

Untuk mengatasi miinyak berlebih di wajah, Anda hanya perlu rajin untuk membersihkan wajah menggunakan air yang bersih, setelah Anda beraktivitas, bangun tidur, sebelum tidur, dan kegiatan apapun yang mengakibatkan kulit Anda terkena polusi dan debu, karena jika tidak dibersihkan maka pori-pori akan tersumbat, sehingga akan menimbulkan tumbuhnya jerawat pada wajah.

2. Masker Apel
Buah apel kaya akan manfaatnya, selain untuk dikonsumsi apel juga bisa digunakan sebagai penghilang minyak berlebih pada wajah, dengan cara menjadikannya sebagai masker, caranya yaitu dengan menyediakan 1 buah apel dan 5 sendok madu, campurkan kedua bahan tersbut hingga menjadi halus, lalu oleskanlah pada wajah Anda, lalu diamkan kurang lebih 30 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat, lakukan secar rutin untuk hasil yang terbaik.

3. Seledri
Mungkin seledri biasanya digunakan sebagai penyedap rasa dalam masakan, tetapi sebenarnya seledri memiliki manfaat untuk menghilangkan minyak berlebih pada wajah, caranya cukup mudah yaitu dengan merajang seledri sampai halus, lalu rendam dalam air dan diamkan selama 30 menit, setelah itu ambil dan saring air rendaman tadi, kemudian diamkan kembali selama 30 menit, setelah itu oleskan air rendaman itu pada wajah, diamkan hingga mengering, lalu bilas menggunakan air bersih, lakukan cara ini 2 kali sehari.

4. Masker Putih Telur
Masker ini sangat ampuh untuk mengatasi masalah minyak pada wajah, caranya yaitu cukup mudah hanya tinggal memisahkan kuning telur dan putih telurnya, kemudian ambil putih telurnya saja, kocok hingga berbusa atau berbuih, dan kemudian tinggal kita jadikan masker, diamkan hingga mengering kurang lebih 30 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air hangat, agar lebih maksimal hasilnya gunakanlah telur ayam kampung.

5. Jeruk Nipis
Buah ini juga bisa menjadi andalan untuk dijadikan bahan sebagai penghilang minyak pada wajah, caranya ambil 1 buah jeruk nipis kemudian peras dan kita ambil kulitnya, tempelkan kulit jeruk nipis tadi pada wajah secara merata, lakukan juga pijatan yang lembut, lalu diamkan kurang lebih 25 menit, lalu bilas menggunakan air bersih, lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Itu dia beberapa cara untuk Menghilangkan Minyak Di Wajah Secara Sehat Dan Alami, sehingga Anda tidak perlu lagi merasa tidak percaya diri. Baca juga artikel tentang Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Sehat.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Sehat

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Sehat - Jerawat merupakan masalah yang tidak ingin semua orang inginkan terutama bagi para remaja. Jerawat memiliki beberapa jenis, setiap jenisnya harus ditangani dengan cara yang berbeda. Ada cukup banyak tantangan bagi para penderita jerawat, contohnya seperti jangan memencet jerawat menggunakan kuku dan lain-lain yang harus dipatuhi.

Memang begitu banyak cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan jerawat, diantaranya dengan membeli berbagai macam obat-obatan, akan tetapi bila menggunakan obat yang mengandung bahan kimia akan menimbulka resiko yang buruk. Cara lain yang cukup sehat dan alami yaitu dengan menggunakan bahan-bahan tradisional atau alami.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Sehat

1. Es Batu

Es batu ini berperan dalam sirkulasi darah pada jerawat dan juga membantu mengecilkan pori-pori pada wajah, membunuh bakteri dan menghilangkan kotoran.

Cara Mengobati Jerawat Dengan Es Batu

- Siapkan es batu secukupnya

- Bungkus dengan menggunakan kain lap yang bersih

- Tempelkan pada area wajah yang berjerawat

- Diamkan atau tahan selama beberapa menit, lepaskan bila tidak kuat dengan rasa dinginnya

- Ulangi terus menerus kurang lebih 10-20 kali

- Dan jangan lupa lakukan secara rutin dan teratur hingga jerawat benar-benar sembuh

2. Madu

Madu dapat mencegah infeksi menyebar yang berakibat meradangnya jerawat.

Cara Mengobati Jerawat Dengan Madu

- Siapkan Madu, dianjurkan madu asli atau madu alami

- Oleskan pada jerawat dengan menggunakan kapas

- Diamkan sekitar 25 menit

- Bersihkan wajah menggunakan air bersih

- Lakukan secara rutin dan teratur

3. Lemon

Lemon dapat mengecilka jerawat, tapi perlu diingat gunakanlah lemon yang segar, mungkin cara ini tidak terlalu cocok bagi yang memiliki kulit sensitif.

Cara Mengobati Jerawat Dengan Lemon

- Siapkan buah lemon segar

- Peras lemon dan ambil airnya

- Oleskan perasan air lemon pada area wajah yang berjerawat dengan menggunakan kapas

- Lakukan Secara rutin dan teratur

4. Tomat

Tomat merupakan buah yang banyak mengandung vitamin A dan C, kandungan yang tinggi ini dapat digunakan segabai obat menghilangkan jerawat.

Cara Mengobati Jerawat Dengan Tomat

- Siapkan 1 buah tomat

- Iris tipis-tipis

- Tempelkan pada wajah hingga tertutup area yang berjerawat

- Diamkan kurang lebih 15 sampai 20 menit

- Lakukan secara rutin dan teratur

5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung banyak sekali vitamin C, sehingga banyak digunakan sebagi obat, salah satunya sebagai obat jerawat yang sehat dan alami.

Cara Mengobati Jerawat Dengan Jeruk Nipis

- Siapkan 1 buah jeruk nipis

- Peras dan ambil airnya sekitar 1 sampai 2 sendok makan

- Kemudian campurkan dengan madu secukupnya

- Oleskan pada wajah yang berjerawat menggunakan kapas

- Diamkan sekitar 10 sampai 20 menit

- Bilas dengan air hangat hingga bersih

- Lakukan secara rutin dan teratur

Itulah beberapa cara alami dan sehat untuk menghilangkan jerawat, karena mengobati saja tidak cukup maka Anda perlu menghindari beberapa hal berikut

1. Hindari pemakaian kosmetik yang berlebih

2. Jangan memencet jerawat Anda

3. Jangan terlalu sering menyentuh jerawat

4. Hindarkan pikiran yang stress

Sekian informasi tentang Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Sehat, semoga cara ini dapat membantu Anda dalam meningatkan kepercayaan diri Anda, dan jangan lupa untuk melakukannya secara rutin dan teratur. Baca juga artikel tentang Cara Mengobati Asam Urat Mudah Dan Terjangkau.

Cara Mengobati Asam Urat Mudah Dan Terjangkau

Cara Mengobati Asam Urat - Siapa yang ingin terkena penyakit ini. Penyakit yang selalu sering terjadi dikalangan orang yang lanjut usia. Namun pengobatan bagi penyakit ini tidaklah mengeluarkan biaya yang sedikit melainkan biaya yang tidak sedikit. Ada beberapa carea yang dapat dilakukan dengan cara yang mudah dan terjangkau untuk mengobati penyakit ini.

Cara Mengobati Asam Urat

1. Jahe

Zat yang ada pada jahe dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit asam urat. Ada beberapa cara yang untuk jahe dijadikan sebagai obat asam urat. Caranya buatlah wedang jahe, minum 1 kali sehari secara rutin, ataupun dengan cara dijadikan pasta yaitu dengan cara dilembutkan dan ditambahkan sedikit air lalu oleskan pada area yang terkena asam urat.

2. Cuka Sari Apel

Kadar keasaman dalam cuka sari apel ini dapat membantu mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh asam urat, Anda juga bisa mengkombinasikannya dengan madu. Caranya cukup mudah, tingga campurkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air, minum dengan rutin 2 sampi 3 kali sehari.

3. Mengurangi makanan yang memiliki zat purin

Makan tersebut diantaranya yaitu seperti jeroan, seafood, dan beberapa daging (abon atau dendeng) dan juga makanan kaleng. Anda cukup menghindari makanan-makanan tersebut.

4. Makanan Basah

Memperbanyak makan-makanan yang basah dapat mencegah timbulnya purin yang berlebihan, makanan basah yang dimaksud yaitu sayur-sayuran, biji-bijian, dan buah-buahan.

5. Air Putih

Perbanyaklah minum air putih, air putih sangat dianjurkan bagi untuk segala penyakit, minumlah air putih sebanyak 8 sampai 10 gelas dalam sehari. Cara ini dapat menegencerkan urin, sehingga purin dapat  keluar bersama urin.

6. Meminum Beberapa Jus

Minumlah jus, seperti jus cerry dan jus lemon sangat membantu dalam pengendapan purin yang berlebihan.

7. Mengkonsumsi Herbal Dari Cuka Madu

Mungkin cuka madu masih terasa asing di telinga kita, kebanyakan orang mengenalnya dengan nama propolis, konsumsilah cuka madu ini karena akan memberikan sifat basa ke dalam tubuh, sehingga pengendapan purin dapat dihindari.

8. Buah Ceri

Ceri baik manis maupun asam dapat mengobati penyakit asam urat karena sifat atioksidannya. Buah ceri mengandung zat yang namanya anthocyanin, yang dapat meminimalkan peradangan yang diakibatkan oleh asam urat. Ceri baik dimakan langsung ataupun dicampur dengan air lalu dijadikan jus.

Sekia informasi mengenai Cara Mengobati Asam Urat yang mungkin perlu Anda ketahui, Anda bisa melakukan cara diatas secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal. Dan apabila terjadi efek samping hentikanlah cara tersebut lalu konsultasilah kepada dokter. Baca juga artikel tentang Cara Mengobati Amandel Dengan Mudah.

Cara Mengobati Amandel

Cara Mengobati Amandel - kali ini akan membahas tentang mengobati amandel, mungkin penyakit ini tidak termasuk penyakit yang berbahaya, akan tetapi perlu diketahui penyakit ini dapat sekali mengganggu kenyamanan di area rongga mulut.

Biasanya penyakit amandel lebih sering menyerang anak-anak yang masih dibawah umur, Hal ini dikarenakan dimasa ini amandel berperan sangat penting dalam melawan terjadinya infeksi. Dan jika seorang anak semakin tumbuh, maka tonsil akan menyusut secara perlahan, dan infeksi pun akan semakin berkurang. Radang amandel sebenarnya tidak terlalu bahaya akan tetapi jika pembekakkan yang terjadi dibagian amandel semakin berkembang dan memburuk, akan mengakibatkan terhambatnya sistem pernapasan anak.

Berikut cara mengobati amandel :

1. Buah mengkudu

* 2 buah mengkudu

* madu secukupnya (disarankan madu murni)

Caranya, buah mengkudu diperas lalu disaring, kemudian tambahkan sedikit air panas, lalu masukan perasan itu ke dalam gelas, tambahkan madu dan aduk hingga rata. Gunakan dahulu untuk berkumur kemudia ditelan, lakukan cara ini 3 kali sehari.

2. Buah jeruk nipis

* 3 buah jeruk nipis

* kapur sirih secukupnya

Caranya,jeruk nipis diperas kemudian ambil airnya, kemudia tambahka kapur sirih secukupnya, kemudian aduk sampai bahan tercampur rata, minumlah ramuan ini sebelum tidur pada malam hari, laukan secara rutin selama 3 hari berturut-turut.

3. Buah manggis

* 15 gram kulit manggis yang kering

* 2 sendok teh minyak permen

Caranya, kulit manggis direbus dengan 2 botol air bersih hingga mendidih sampai tersisa 1 botol, kemudian teteskan minyak permen secukupnya, lalu aduk hingga rata, gunakan untuk berkumur terlebih dahulu selama beberapa menit saja, kemudian telan. lakukan secara rutin 3 kali sehari.

Sekian informasi mengenai Cara Mengobati Amandel, lakukanlah salah satu cara diatas agar mendapatkan hasil yang maksimal, semoga dapat bermanfaat informasi ini. Baca juga artikel tentang Cara Mengobati Bisul Dan Wasir Berdarah.

Cara Mengobati Bisul Dan Wasir Berdarah

Cara Mengobati Bisul Dan Wasir Berdarah - Kini saya akan menginformasikan tentang tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan, yaitu tanaman bunga pagoda, apa sih tanaman bunga pagoda itu?

Bunga Pagoda adalah tumbuhan perdu dengan bunga merah kecil-kecil dalam tandan berbentuk kerucut, biasa diperbanyak dengan setek cabang dan biji.

Khasiat / Manfaat dari bunga pagoda:

*Anti radang
*Diuretik
*Sedatif
*Hemostatis

Bagian tanaman yang digunakan:

*Akar
*Daun

Cara pengobatan:

Bisul dan Koreng

Daun bunga pagoda 7 lembar, Madu 25 ml, Air 110 ml, direbus sampai mendidih selama 15 menit, diminum pagi dan sore

Wasir berdarah

Akar bunga pagoda 25 g, Air 110 ml, direbus hingga mendidih, diminum 2 kali sehari

Sekian informasi yang bisa saya sampaikan mengenai manfaat dari tanaman bunga pagoda, semoga dapat bermanfaat bagi kita semua, Baca juga artikel tentang Cara Menghilangkan Bau Badan.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Cara Menghilangkan Bau Badan - Kali ini saya akan memberikan informasi tentang manfaat dan kandungan buah mangga, mari kita kenal dahulu apa buah mangga itu dan kandungan apa saja yang  ada di dalamnya.

Mangga adalah nama sejenis buah, demikian juga nama pohonnya, mangga termasuk ke dalam marga mangifera yang terddiri dari 35-40 anggota dan suku Anarcadiaceae. Nama ilmiahnya adalah Mangifera indica.

Pohon mangga termasuk tumbuhan tingkat tinggi yang struktur batangnya termasuk kelompok Arboreus, yaitu tumbuhan berkayu yang mempunyai tinggi batang lebih dari 5 meter, pohon mangga bisa mencapai tinggi 10-40 meter.

Kandungan yang ada didalam buah mangga:

Nilai kandungan gizi buah mangga per 100 gram
*Karbohidrat = 17,00 g
*Gula = 14,8 g
*Diet serat = 1,8 g
*Lemak = 0,27 g
*Protein = 0,51 g
*Vitamin A = 38 mg
*Beta karoten = 445 mg
*Vitamin B1 = 0,058 mg
*Vitamin B2 = 0,057 mg
*Vitamin B3 = 0,584 mg
*Asam pentotenat = 0,160 mg
*Vitamin B6 = 0,134 mg
*Vitamin B9 = 14 mg
*Vitamin C = 27,7 mg
*Kalsium = 10 mg
*Besi = 0,13 mg
*Magnesium = 9 mg
*Fosfor = 11 mg
*Kalium = 156 mg
*Seng = 0,04 mg

Khasiat / Manfaat yang terkandung didalam buah mangga

*Melancarkan saluran pencernaan
*Memproteksi tubuh dari infeksi
*Membersihkan aliran darah
*Mengurangi kelebihan panas badan
*Mengurangi rasa sakit
*Menghilangkan bau badan

Cara Penggunaan

50 gram mangga segar yang sudah masak dicuci bersih, dikupas buang bijinya, lalu diblender, sewaktu memblender tambahkan air sedikit demi sedkit hingga 50 cc, jus ini diminum pada pagi atau sore hari 2-3 jam sesudah makan.

Sekian informasi tentang manfaat dan kandungan buah mangga yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat dan memberika solusi yang baik untuk kedepannya. Baca juga artikel tentang Cara Mengobati Batu Ginjal Dan Batu Empedu.

Cara Mengobati Batu Ginjal Dan Batu Empedu

Cara Mengobati Batu Ginjal Dan Batu Empedu. Kali ini saya akan menginformasikan kepada kalian semua tentang manfaat bunga pukul empat, sebelum menuju ke pembahasan, alangkah baiknya kita mengenal dulu apa itu bunga pukul empat? Pasti masih banyak yang belum tau apa bunga puku empat itu?

Bunga pukul empat asal Amerika Selatan ini mempunyai banyak warna, diantaranya merah, kuning, juga putih. Disebut sebagai bunga pukul empat karena biasanya mekar saat pukul empat sore, hal itu dikarenakan ada rangsangan cahaya, gerakan ini dinamakan dengan fotonasti

Tanaman ini termasuk kelas tumbuhan yang mempunyai biji keping dua, mempunyai kelopak dengan kelipatan 4 sampai 5, serta urat daunnya yang menjari

Kandungan yang terdapat di dalam bunga pukul empat:

*Betaxanthis

*Zat asam lemak

*Zat asam minyak

Khasiat/Manfaat:

*Anti inflamasi

*Diuretik

*Pelancar sirkulasi darah

*Meredakan radang amandel

*Meredakan radang tenggorokan

*Batuk berdarah

*Kanker

*Batu ginjal

*Batu empedu

*Kencing manis

Ada dua cara untuk menggunakan obat ini

Cara pengobatan:

(1) Akar bunga pukul empat segar 10 gram, air secukupnya. Dibuat jus atau dipipis, dikompreskan pada bagian yang sakit

(2) Cukup rebus bunga pukul empat dengan delima kering atau lidah buaya, kemudian diminum

Meskipun banyak manfaatnya, wanita hamil tidak dianjurkan mengkonsumsi dan untuk perebusannya dilarang menggunakan alat-alat yang terbuat dari besi

Sekin informasi dari saya, semoga bermafaat dan terus bermanfaat. Baca juga artikel tentang Cara Menghancurkan Batu Empedu.

Cara Mengancurkan Batu Empedu

Cara Menghancurkan Batu Empedu. Postingan kali ini saya akan memberikan informasi tentang manfaat dan kandungan dari buah jeruk lemon, sebelum ke pembahasan mari kita kenal terlebih dahulu apa itu buah jeruk lemon? dan apa yang terkandung di dalam buah jeruk lemon?

Jeruk lemon adalah sejenis jeruk yang buahnya bisa dipakai sebagai penyedap dan penyegar dalam banyak seni boga dunia. Pohon berukuran sedang ini dapat mencapai 6 meter dan tumbuh di daerah beriklim tropis dan sub-tropis serta tidak tahan akan cuaca dingin, Sitrun atau lemon dibudidayakan di Spanyol, Portugal, Argentina, Brasil, Amerika Serikat dan negara-negara lainnya di sekitarlaut tengah. Tumbuhan ini cocok untuk daerah beriklim kering dengan musim dingin yang relatif hangat, suhu ideal untuk buah ini agar bisa tumbuh dengan baik antara 15-30 derajat celcius (60-85 fahrenheit)

Adapun kandungan yang dimiliki buah tersebut ialah sebagai berikut:

Kandungan Kimia:

*Pektin
*Minyak atsiri
*Alpha terpinene
*Alpha pinene
*Beta pinene
*Citral
*Felandren
*Koumarins
*Bioflavonoids geraniol asetat
*Asam sitrat
*Linalil asetat

Kandungan Gizi:

*Vitamin A
*Vitamin B1
*Vitamin B2
*Vitamin C (50 mg per 100 gr buah)
*Kalsium
*Fosfor
*Besi
*Serat
*Protein
*Karbohidrat
*Lemak

Adapun manfaat/khasiat dari buah jeruk lemon:

*Bermanfaat sebagai antioksidan
*Anti kanker
*Menghancurkan batu empedu

Cara Penggunaan:

100 gram jeruk lemon segar yang telah masak dicuci bersih, buang bijinya, lalu diblender, sewaktu memblender tambahkan air sedikit demi sedikit hingga 50 cc, jus ini diminum sesudah makan pagi dan makan malam masing-masing 1 gelas.

Sekian informasi yang bisa saya sampaikan tentang manfaat dan kandungan jeruk lemon, semoga bisa bermanfaat dan memberika solusi kepada kalian semua.Baca juga artikel tentang Cara Mengatasi ISPA Dan Trauma.

Cara Mengatasi ISPA Dan Trauma

myhealthy.info - Cara Mengatasi ISPA Dan Trauma. Nanas, nenas, atau ananas adalah sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brasil, Bolivia dan Paraguay. Tumbuhan ini termasuk dalam familia nanas-nanasan. Perawakan tumbuhannya rendah, daun yang panjang, berujung tajam, tersusun dalam bentuk roset mengelilingi batang yang tebal.

Buahnya dalam bahasa Inggris disebut sebagai pineapple karena bentuknya yang seperti pohon pinus. Nama nanas berasal dari sebutan orang Tupi untuk buah ini: anana, yang bermakna "buah yang sangat baik" burung penghisap madu merupakan penyerbuk alamiah dari buah ini, meskipun berbagai serangga juga memiliki peran yang sama

KANDUNGAN BUAH NANAS

Nanas kayak akan vitamin C dan A yang bersifat antioksidan. Selain itu juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, mangan, zat besi, thiamin, natrium, kalium, gula buah (sukrosa), serta enim bromelain, suatu enzim protese yang bekerja sebagai pemecah protein. Nanas juga mengandung cukup banyak serat.

KANDUNGAN BUAH NANAS PER 100 GRAM

*Energi = 52 kal
*Protein = 0,4 gram
*Lemak = 0,2 gram
*Fosfor = 11 mg
*Zat besi = 0,3 mg
*Vitamin A = 130 IU
*Serat = 0,4 g
*Kalsium = 16 mg
*Vitamin C = 24 mg
*Karbohidrat = 13,7 g
*Vitamin B1 = 0,08 mg
*Air = 85,3 gram

KHASIAT BUAH NANAS

*Membantu pencernaan protein dan konstipasi
*Pemecah protein dan lemak
*Mengatasi gangguan sembelit
*Mengatasi trauma
*Mengatasi ISPA
*Mengatas arthritis dan antitumor

CARA PENGGUNAAN

50 gram nanas segar yang telah masak dicuci bersih, dikupas lalu diblender, sewaktu memblender tambahkan air sedikit demi sedikit hingga 50 cc, jus ini diminum satu gelas sehari sebelum tidur.
Jangan berlebihan menggunakan terapi sari buah nanas ini terutama bagi penderita arthritis, cukup 1-2 sendok makan sehari.
Wanita hamil dilarang makan buah ini.

Sekian informasi yang bisa saya sampaikan semoga memberikan solusi dan manfaat bagi kalian semua, khususnya bagi para pembaca. Baca juga artikel tentang Cara Mengatasi Batu Empedu Dan Sembelit

Cara Mengatasi Batu Empedu Dan Sembelit

Cara Mengatasi Batu Empedu Dan Sembelit. Postingan kali ini saya akan menginformasikan tentang manfaat dan kandungan dari buah sirsak, sirsak, nangka belanda, atau durian belanda adalah tumbuhan berguna yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Di berbagai daerah Indonesia dikenal sebagai nangka sebrang.

Tanaman ini ditanam secara komersial untuk diambil daging buahnya. Tumbuhan ini dapat tumbuh di sembarang tempat, paling baik ditanam di daerah yang cukup berair. Nama sirsak sendiri berasal dari bahasa Belanda. Zuurzak, yang berarti "kantung yang asam".

Buah sirsak menjadi populer karena kandungan nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan. Buah sirsak terdiri dari 67,5 % daging buah, 20 % kulit buah, 8,5 % persen biji buah, dan 4 % biji buah. Setelah air, kandungan zat gizi yang terbanyak dalam sirsak adalah karbohidrat. Salah satu jenis karbohidrat pada buah sirsak adalah gula pereduksi (glukosa dan fruktosa) dengan kadar 81, 9-93, 6 persen dari kandungan gula total.

Inilah beberapa manfaat dari buah sirsak

KHASIAT :

*Meningkatkan daya tahan tubuh
*Mencegah proses penuaan
*Mengatasi sembelit
*Mengatasi gangguan pegal di pinggang
*Mengatasi nyeri pinggang
*Mengatasi batu empedu

CARA PENGGUNAAN :

100 gram sirsak segar yang telah masak dicuci bersih, dibuang bijinya, lalu diblender, sewaktu memblender tambahkan air sedikit demi sedikit hingga 50 cc, jus ini diminum satu gelas sehari 2-3 jam sesudah makan pagi atau siang.

Hanya ini yang bisa saya informasikan tentang manfaat dan kandungan buah sirsak semoga bermanfaat dan memberikan solusi bagi kalian semua khususnya. Baca juga artikel tentang Cara Mengobati Radang Usus Dan Gangguan Pencernaan.

Cara Mengobati Radang Usus Dan Gangguan Pencernaan

myhealthy.info ==> Cara Mengobati Gangguan Pencernaan. Kali ini saya akan menginformasikan tentang manfaat dari buah jambu biji, mari kita kenal lebih dahulu, apa itu buah jambu biji?! Apa pula yang terkandung dalam buah jambu biji.

Jambu biji adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Jambu biji memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging  buah berwarna putih atau merah dan berasa asam manis. Jambu batu dikenal dengan banyaknya vitamin C

Jambu biji juga mengandung mineral seperti mangan dan magnesium, serta asam amino esensial seperti tryptophan, juga fitokimia berkhasiat seperti asam elagat, asam linoleat, dan asam korbigen.

JAMBU BIJI

KANDUNGAN GIJI DALAM PER 100 GRAM BUAH JAMBU BIJI :

*Energi = 9 kal
*Protein = 0,9 g
*Lemak = 0,3 g
*Karbohidrat = 12,2 g
*Serat = 5,6 g
*Kalsium = 14 mg
*Fosfor = 28 mg
*Zat besi = 1,1 mg
*Vitamin A = 25 IU
*Vitamin B1 = 0,02 mg
*Vitamin C = 87 mg
*Air = 86 g

MANFAAT/KHASIAT :

*Mengatasi diare akut dan kronis
*Mengatasi disentri
*Mengatasi radang usus
*Mengatasi gangguan pencernaan
*Mengatasi kencing manis

CARA PENGGUNAAN :

100 gram jambu biji segar yang telah masak dicuci bersih, buang bijinya, lalu diblender, sewaktu memblender tambahkan air sedikit demi sedikit hingga 50 cc, jus ini diminum satu gelas sehari sesudah makan pagi, siang atau malam.

Sekian informasi yang dapat saya sampaikan tentang Manfaat dan Kandungan yang terkandung di dalam buah Jambu biji. Baca juga artikel tentang Cara meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BELIMBING BELUM MATANG

myhealthy.info == > Postingan kali ini saya akan menginformasikan  apa yang telah tertera di judul, yaitu manfaat buah belimbing. Sebelum menuju pembahasan alangkah baiknya kita kenali dulu apa itu buah belimbing.

Belimbing adalah tumbuhan penghasil buah yang memiliki bentuk yang khas yang berasal dari Indonesia, India, dan Sri Langka, belimbing kini telah tersebar di seluruh Asia Tenggara, Brasil, Peru, dan juga sedang diusahakan penanaman di Amerika Serikat.

BELIMBING MATANG

Buah belimbing berwarna kuning kehijauan, saat baru tumbuh buah ini berwarna hijau, buah ini mengandung banyak vitamin C, buah ini memiliki banyak sari (air), sehingga dapat dijadikan wine buah.

Orang yang bermasalah dengan ginjalnya, disarankan untuk tidak mengkonsumsi buah ini, karena mengandung asam OXALAT, orang yang memiliki kolesterol dan diabetes juga disarankan untuk tidak mengkonsumsi buah tersebut.

INILAH MANFAAT DARI BUAH BELIMBING

KHASIAT :

*Sebagai antioksidan
*Meningkatkan daya tahan tubuh
*Menurunkan darah tinggi
*Menurunkan kolesterol
*Menurunkan asam empedu

CARA PENGGUNAAN :

100 gram belimbing manis yang masih segar dan masak, dicuci bersih lalu diblender bersama bijinya. Sewaktu memblender tambahkan air sedikit demi sedikit hingga 50 cc, jus ini diminum satu gelas sehari sesudah makan malam.

Sekian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat untuk kita semua. Baca juga artikel tentang Cara Menurunkan Tekanan Darah.

Cara Menurunkan Tekanan Darah

myhealthy.info ==> Cara Menurunkan Tekanan Darah. Informasi kali ini yaitu tentang manfaat dari buah apel, sebelum kita menuju apa manfaat dari buah apel. Alangkah baiknya kita bisa lebih mengenal dulu apa itu buah apel?

Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel, buah apel biasanhya kulitnya berwarna merah (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau pun kuning, kulit buahnya agak lembek, daging buahnhya keras, buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya

Apel (malus domestica)

KHASIAT :

*Memperbaiki otot
*Memperbaiki pencernaan
*Mendorong sisa makana pada pencernaan
*Menyerap kelebihan air dalam usus
*Mengontrol keluarnya insulin
*Menurunan tekanan darah dan kolesterol
*Menyembuhkan segala peradangan
*Mengatasi segala infeksi
*Membantu pembentukan tulang
*Menyerap kalsium dari makanan

CARA PENGGUNAAN :

100 gram apel segar dicuci, buang bijinya, daging buahnya dijus dengan air 50 cc, jus ini diminum satu gelas sehari sesudah makan siang.

Sekian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat dan dapat membantu. Baca juga artikel tentang Cara Menurunkan Kolesterol

Cara Menurunkan Kolesterol

myhealthy.info ==> Cara Menurunkan Kolesterol. Kali ini saya akan memberikan informasi seputar manfaat dari buah anggur untuk kesehatan tubuh, sebelum mengetahui apa manfaat dari buah anggur, lebih baiknya kita mengenal lebih dahulu apa itu buah anggur? Dan apa saja yang terkandung didalam buah anggur.

Anggur merupakan tanaman buah berupa perdu merambat yang termasuk ke dalam keluarga VITACEAE. Buah ini biasanya digunakan untuk membuat jus anggur, jelly, minuman anggur, minyak biji anggur, dan kismis, atau juga dimakan langsung.

Anggur kaya antioksidan berkat kandungan vitamin A dan C nya, anggur juga mengandung KALSIUM, YODIUM, MANGAN, KALIUM, SENG, SELENIUM, serta gula alami seperti DEKTROSA dan GLUKOSA.

Anggur (vitis vinifera)

KHASIAT :

*Menghilangkan lemak pada ginjal dan bagian tubuh yang lain
*Menyerang virus dalam tubuh
*Sebagai antioksidan
*Mencegah atheroclerosis
*Mencegah konsitipasi
*Membersihkan hati
*Membantu fungsi ginjal
*Membantu pembentukan darah
*Menonaktifkan virus
*Menurunkan kolesterol

CARA PENGGUNAAN :

100 gram buah anggur segar dicuci bersih dan dibuang bijinya lalu diblender bersama 50 cc air matang. Jus ini diminum secara rutin satu gelas sehari setelah makan siang.

Demikian yang dapat saya informasikan mengenai manfaat dari buah anggur dan cara penggunaannya, semoga bermanfaat. Baca juga artikel tentang Cara Mengobati Kencing Manis Dan Kencing Batu.

Cara Mengobati Kencing Manis Dan Kencing Batu

myhealthy.info ==> Cara Mengobati Kencing Manis Dan Kencing Batu. Pada postingan ini saya akan memberikan informasi mengenai manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Sebelum mengetahui apa saja manfaat buah alpukat, ada baiknya anda mengenal apa sih buah alpukat itu? Dan apa saja yang terkandung dalam buah alpukat.

Alpukat adalah buah yang banyak disukai oleh berbagai kalangan masyarakat, ternyata selain kelezatan daging buahnya, alpukat juga memiliki manfaat penyembuhan yang luar biasa. Buah alpukat yang sudah matang, dagingnya lunak dan berlemak. Biasanya, buah ini dikonsumsi dengan cara diolah menjadi jus ataupun es campur.

Daun alpukat rasanya pahit, tapi berguna juga sebagai peluruh kencing dan bijinya bersifat anti radang untuk menghilangkan rasa sakit. Senyawa yang terkandung dalam buah alpukat adalah BETAKAROTEN, KLOROFIL, VITAMIN B KOMPLEKS, SAPONIN, ALKALOID, dan TANNIN. Sementara daun apukat mengandung POLIFENOL dan QUERSETIN

Alpukat (persea americane)

BUAH ALPUKAT

KHASIAT :

*Untuk mengobati sariawan
*Kencing batu
*Darah tinggi
*Kulit muka kering
*Sakit gigi berlubang
*Kencing manis
*Mengurangi radang pada tulang

CARA PENGGUNAAN :

100 gram alpukat matang dicuci bersih dengan air mengalir, bijinya dibuang, dagingnya  diambil, dipotong-potong kecil, lalu diblender. Tambahkan air atau susu kedelai sedikit demi sedikit hingga 50 cc. Jus ini diminum satu gelas sehari pada siang atau malam hari sesudah makan

Mungkin demikian yang dapat saya informasikan tentang manfaat buah alpukat dan cara penggunaannya, baca juga artikel tentang Cara Menghilangkan Racun.

Cara Menghilangkan Disentri Dan Keputihan

myhealthy.info ==> Cara Menghilangkan Disentri Dan Keputihan. Perlu kalian tahu Bayam Duri termasuk tanaman herbal berumur 1 tahun, berciri umum tegak atau condong kemudian tegak, tinggi 0,4-1 m, kerap kali bercabang banyak dan berduri. Daun bulat telut bentuk lanset, panjang 5-8 cm, dengan ujung tumpul dan pangkal runcing.

Dan perlu kalian ketahui tanaman herbal ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kita, simaklah khasiat dari tanaman Bayam Duri dan cara Pengobatannya.

BAYAM DURI

BAYAM DURI (amaranthaceae)

KHASIAT :

*Menghilangkan panas

*Peluruh kemih

*Menghilangkan racun

*Menghilangan bengkak

*Menghentikan diare

*Membersihkan darah

BAGIAN YANG DIGUNAKAN UNTUK OBAT :

Seluruh bagia tanaman

CARA PENGOBATAN :

DISENTRI :

Akar segar 30 gr dicuci bersih, ditambah 15 gr gula enau dan air bersih secukupnya lalu direbus hingga tersisa 1 gelas, minum sebelum makan.

KEPUTIHAN:

Akar segar 30-60 gr, dicuci bersih ditambahkan sedikit gula batu, digodok dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, disaring dan diminum.

Cara Mengobati Nyeri Haid Dan Wasir

myhealthy.info : Cara Mengobati Nyeri Haid Dan Wasir. Perlu anda ketahui banyak macam obat-obatan diluar sana dengan harga yang sangat mahal akan tetapi belum tentu kita akan merasakan manfaatnya, Disini saya akan memberi tips untuk pengobatan secara herbal dan terjangkau tentunya.

Ada beberapa macam herbal/tanaman yang bisa kita pakai sebagai obat yang alami tanpa adanya campuran bahan kimia yang memiliki  zat yang berbahaya bagi kesehatan kita. Inilah beberapa macam herbal/tanaman yang dapat kita olah menjadi obat yang alami dan terjangkau.

TANAMAN BARU CINA

BARU CINA (artemisia vulgaris)

KHASIAT :

*Analgesik
*Antelmintik
*Diuretik
*Spasmolitik
*Hemostatik
*Stomakik

BAGIAN YANG DIGUNAKAN UNTUK OBAT :

Seluruh bagian tanaman

CARA PENGOBATAN :

NYERI HAID :

Herba baru cina segar 2 genggam, daun poko 3 genggam, rimpang teki 3 genggam, herba jung rahab 2 genggam, air 110 ml, dibuat infus, diseduh atau dipipis, diminum 1 kali sehari 100 ml, apabila dipipis diminum 1 kali sehari 1/4 cangkir

WASIR :

Herba baru cina segar 2 genggam, daun wungu segar 7 lembar, herba patikan cina segar 3 genggam, daun duduk 3 genggam, herba pegagan segar 1 genggam, air 110 ml, dibuat infus, dipipis atau pil, diminum 1 kali sehari di pagi hari 100 ml, pipisan diminum 1 kali sehari 1/4 cangkir, pil diminum 3 kali sehari 9 pil

Cara Mengobati Diuretik, Batu Ginjal Dan Disentri

myhealthy.info : Cara Mengobati Diuretik. Perlu anda ketahui banyak macam obat-obatan diluar sana dengan harga yang sangat mahal akan tetapi belum tentu kita akan merasakan manfaatnya, Disini saya akan memberi tips untuk pengobatan secara herbal dan terjangkau tentunya.

Ada beberapa macam herbal/tanaman yang bisa kita pakai sebagai obat yang alami tanpa adanya campuran bahan kimia yang memiliki  zat yang berbahaya bagi kesehatan kita. Inilah beberapa macam herbal/tanaman yang dapat kita olah menjadi obat yang alami dan terjangkau.

BUAH ALPUKAT

ALPUKAT (persea gratissima gaerin)

KHASIAT :

*Diuretik
*Anti Bakteri

BAGIAN YANG DIGUNAKAN UNTUK OBAT :

Daunnya

CARA PENGOBATAN :

BATU GINJAL :

Daun alpukat segar 7 helai, air 110 ml, dibuat infus atau diseduh, diminum sehari 2 kali, pagi dan sore, tiap kali minum 100 ml

SAKIT PERUT DAN DISENTRI :

Daun alpukat segar 5 genggam, rimpang temu kunci segar 5 genggam, rimpang kunyit segar 6 genggam, rasuk angin 1/2 genggam, daun pegagan segar 6 genggam, air 115 ml, dibuat infus atau diseduh kemudian diminum 1kali sehari 100 ml

Cara Mengobati Tekanan Darah Tinggi

myhealthy.info : Cara Mengobati Tekanan Darah Tinggi. Perlu anda ketahui banyak macam obat-obatan diluar sana dengan harga yang sangat mahal akan tetapi belum tentu kita akan merasakan manfaatnya, Disini saya akan memberi tips untuk pengobatan secara herbal dan terjangkau tentunya.

Ada beberapa macam herbal/tanaman yang bisa kita pakai sebagai obat yang alami tanpa adanya campuran bahan kimia yang memiliki  zat yang berbahaya bagi kesehatan kita. Inilah beberapa macam herbal/tanaman yang dapat kita olah menjadi obat yang alami dan terjangkau.

ALANG-ALANG (imperata cylindrica)

KHASIAT :

*Meluruhkan air seni
*Pereda rasa nyeri
*Menurunkan tekanan darah tinggi

BAGIAN YANG DIGUNAKAN UNTUK OBAT :

Akar atau rimpang

CARA PENGOBATAN :

20-30 gram rimpang kering direbus dengan 4 gelas air hingga tersisa 1,5 gelas, setelah dingin disaring, diminum 3 kali sehari masin-masing setengah gelas

Cara Mengobati Batuk Darah

myhealthy.info : Perlu anda ketahui banyak macam obat-obatan diluar sana dengan harga yang sangat mahal akan tetapi belum tentu kita akan merasakan manfaatnya, Disini saya akan memberi tips untuk pengobatan secara herbal dan terjangkau tentunya.

Ada beberapa macam herbal/tanaman yang bisa kita pakai sebagai obat yang alami tanpa adanya campuran bahan kimia yang memiliki  zat yang berbahaya bagi kesehatan kita. Inilah beberapa macam herbal/tanaman yang dapat kita olah menjadi obat yang alami dan terjangkau.

ANDONG (cordyline fruticosal)

TANAMAN ANDONG

KHASIAT :

*Meringankan batuk darah
*Haid terlalu banyak

BAGIAN YANG DIGUNAKAN UNTUK OBAT :

Daunya

CARA PENGOBATAN :

Daun andong segar 5 helai, air secukupnya, dibuat infus, diseduh atau dipipis.Diminum 1 kali sehari 100 ml. Untuk pipisan diminum 1 kali 1/4 cangkir sehari.

Cara Mengobati Nyeri Sendi

myhealthy.info : Perlu anda ketahui banyak macam obat-obatan diluar sana dengan harga yang sangat mahal akan tetapi belum tentu kita akan merasakan manfaatnya, Disini saya akan memberi tips untuk pengobatan secara herbal dan terjangkau tentunya.

Ada beberapa macam herbal/tanaman yang bisa kita pakai sebagai obat yang alami tanpa adanya campuran bahan kimia yang memiliki  zat yang berbahaya bagi kesehatan kita. Inilah beberapa macam herbal/tanaman yang dapat kita olah menjadi obat yang alami dan terjangkau.

ADAS (feoniculum vuigare mill)

TANAMAN ADAS

KHASIAT :

*Mnghilangkan dingin
*Pereda rasa nyeri sendi
*Menurunkan kadar asam urat tinggi
*Menahan rasa mulas
*Pelega perut
*Penambah rasa alami
*Mengatasi batuk dan sariawan mulut

BAGIAN YANG DIGUNAKAN UNTUK OBAT :

Buahnya yang sudah matang

CARA PENGOBATAN :

3-9 gram buah adas kering direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Atau digiling halus, diseduh dengan secangkir air panas lalu diminum hangat-hangat 1-2 kali sehari.

Penyebab Gigi Berlubang

myheathy.info ==> Tahukah anda ada beberapa penyebab gigi anda berlubang??? Perlu anda ketahui agar anda dapet menghindari gigi anda berlubang. Dengan begitu anda dapat memilikki gigi yang indah, cantik, sehat, dan menawan. Memilikki gigi yang indah, cantik, sehat, dan menawan adalah kebahagiaan yag ingin dimiliki semua orang di dunia ini. Siapa yang tidak ingin memilikinya???

Gigi yang berlubang adalah masalah yang sangat serius bagi semua kalangan, karena banyaknya bakteri yang menyebabkan rasa sakit itu muncul dengan sangat cepat dan sering. Anda wajib mengetahui penyebab gigi berlubang dan juga cara mengatasinya,oleh karena itu simaklah dengan baik artikel penyebab gigi berlubang berikut ini sekaligus untuk menambah wawasan anda, gigi berlubang dapat terjadi pada semua orang tanpa melihat usianya

Ketahui 4 Penyebab Utama Gigi Berlubang

ilustrasi mengalami gigi berlubang

PENYEBAB GIGI BERLUBANG DAN CARA MENGATASINYA

1. Cara menyikat gigi yang tidak benar

Penyebab gigi berlubang yang paling sering terjadi yaitu karena cara menyikat gigi yang tidak benar. Dalam hal ini, cara menyikat gigi yang benar yaitu dengan cara menyikat gigi dari atas ke bawah ataupun sebaliknya. Bukan dari kanan ke kiri maupun sebaliknya, dan sebaiknya dilakukan selama 1 - 2 menit, akan lebih dilakukan didepan cermin, maka kotoran akan mudah terlihat oleh kita sendiri. dan anda harus memastikan penyebab gigi anda berlubang tidak ada lagi.

2. Adanya bakteri

Bakteri merupakan penyebab gigi berlubang yang paling serius, dimana bakteri ini dapat membuat gigi kita menjadi tidak sehat. Bakteri yang terdapat dalam mulut dapat meyebabkan pengikisan email yang dapat meretakkan gigi bahkan sampai membuat gigi berlubang. Gula adalah zat yang sering membuat gigi anda cepat rusak, dimana bakteri akan mengubah sisa gula yang ada didalam mulut menjadi asam. Asam inilah yang menyebabkan gigi berlubang sakit

3. Sikat gigi yang salah

Sikat gigi juga merupakan hal yang dapat mempengaruhi kesehatan gigi, dengan menggunakan sikat gigi yang tepat, maka gigi anda tidak akan mudah terkikis dan tetap sehat. Sikat gigi yang sehat itu adalah memiliki bulu yang lembut, tidak kasar. jika bulu kasar maka akan membuat lapisan email mudah mengikis dan membuka lapisan gigi tengah anda. Jika sudah terbuka maka akan berpotensi untuk berluang karena sangat sensitif dan mudah sakit, perhatikan juga kebersihan sikat gigi anda, diusahakan jangan digunakan terlalu lama, setidaknya dalam waktu 3 bulan anda sudah harus menggantinya dengan yang baru.

4. Makanan terlalu manis

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, gula adalah zat yang dapat menjadi penyebab gigi berlubang, jika zat gula masih ada yang tersisa di sela-sela gigi, maka ini akan menjadi penyebab gigi cepat berlubang, kurangilah konsumsi makanan dan minuman yang terlalu manis yang mengandung banyak gula

Itulah sedikit ulasan tentang penyebab gigi berlubang dan cara mengatasinya, semoga apa yang telah disampaikan dapat bermanfaat untuk sahabat blog sehat.

Penyabab Rusaknya Gigi

Tahukah Anda apa saja selain makanan yang manis, hal-hal yang dapat menyebabkan gigi Anda rusak ? Ketahuilah beberapa faktor penyebab kerusakan gigi yang mungkin belum pernah Anda ketahui.

1. Makanan asam dapat merusak gigi

Benar. Selain makanan yang manis, makanan yang mengandung asam ternyata bisa merusak gigi Anda. Permen asam, minuman bersoda, bisa membuat lapisan gigi Anda menjadi erosi! Robyn Loewen, DDS, seorang ahli kedokteran gigi anak dari American Academy of Pediatric Dentistry, menyatakan, jika Anda ingin mengonsumsi makanan yang mempunyai sifat asam tinggi, konsumsilah bersama makanan lain. Lalu, sikatlah gigi secara rutin dengan pasta gigi yang mengandung baking soda yang telah terbukti menetralisasi asam di dalam mulut Anda sehingga bisa mengurangi bakteri pencinta asam yang menyebabkan karies.

2. Email gigi, lapisan luar gigi yang keras

Minuman dingin maupun makanan yang terlalu panas adalah beberapa hal yang dapat merusak gigi Anda. Tidak seperti kulit, gigi Anda tidak bisa tumbuh kembali. Bila Anda meminum atau makanan yang terlalu dingin atau panas, maka Anda akan membekukan gigi ataupun memanaskan gigi tersebut. Apalagi jika Anda setelah makan yang panas, Anda langsung minum air es yang dingin. Sama saja Anda memanaskan gelas kemudian segera dibekukan dalam lemari es. Untuk pertama kali, mungkin gigi tidak akan ada masalah, namun kelamaan, email gigi akan mulai retak dan bisa beresiko terjadi lubang pada gigi.

3. Anda bisa kehilangan gigi pada usia berapa pun

Masing-masing individu terlahir dengan gigi yang tidak sama. Perbedaan ras, suku, maupun genetik mempengaruhi kekuatan dan ketahanan gigi selama hidup. Kadang ada satu keluarga yang giginya rapi dan kuat, kadang ada juga yang satu keluarga giginya tidak rapi dan mudah karies. Yang sering kali tidak sama pada setiap orang adalah tumbuhnya gigi geraham yang tumbuh terakhir. Akan tetapi, sering kali penyebab kehilangan gigi Anda adalah penyakit pada gusi dan karies.

Sebuah studi penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa 22,8 persen penduduk yang berusia 65-74 tahun dan 29 persen penduduk AS berusia 75 tahun ke atas memakai gigi palsu.

4. Terlalu banyak fluoride bisa berakibat buruk

Kita tahu bahwa fluoride sangat penting supaya gigi sehat. Akan tetapi, pada anak-anak usia di bawah 8 tahun, fluoride yang berlebihan akibat pasta gigi tertelan dalam jumlah banyak akan menyebabkan kondisi yang disebut fluorosis. Umumnya, fluorosis diawali dengan kondisi yang terlihat seperti titik putih dan akhirnya menjadi kecoklatan.

Untuk memastikan anak-anak tidak menelan pasta gigi, dampingi mereka saat menyikat gigi dan beri tahu bahwa pasta cukup diaplikasikan sebesar kacang kedelai ke sikat gigi sehingga jika tertelan, pasta gigi yang masuk dalam tubuh tidak terlalu banyak. Kebanyakan kasus fluorosis terjadi karena pasta gigi yang tertelan dalam jumlah banyak. Sangat disarankan agar anak-anak diberi pasta gigi bebas fluoride sampai mereka mengerti bahwa saat berkumur, pasta gigi harus dibuang dan bukan ditelan.

5. Kawat gigi bisa menyebabkan kavitas/lubang gigi

Apabila Anda memakai kawat gigi dalam rangka merapikan susunan gigi Anda, maka gosoklah gigi Anda dengan baik! Sebab, jika tidak, makanan, bakteri, dan asam akan tejebak di sekitar kawat gigi dan bisa menyebabkan lapisan email gigi Anda perlahan-lahan akan terkikis, hal ini dinyatakan oleh Raymond George Sr, DMD, Presiden American Association of Orthodontists.

Karies bisa bermula dari braket yang ada di sekitar kawat gigi. Meskipun kerusakan itu tidak sampai menjadi lubang, itu bisa menyebabkan “demineralisasi” sehingga akan ada titik putih di gigi Anda (jika ada kavitas di gigi Anda maka akan semakin gelap warnanya).

Sebenarnya lidah dan ludah merupakan pembersih alami. Setelah kita makan, biasanya kita akan menggerak-gerakkan lidah kita untuk menggosok gigi secara tidak sadar. Begitu pula ludah akan menetralisir kelebihan asam yang tertinggal dalam gigi dan di dalam mulut. Namun ketika seseorang memasang kawat gigi, mereka cenderung menghentikan lidah yang menyapu gigi akibat rasa tidak nyaman yang timbul karena berbenturan dengan logam kawat gigi, sehingga bisa menimbulkan tumpukan kotoran di sekitar braket dan gigi Anda.